Om af te vallen dien je je leefstijl aan te passen en je bewustzijn te verhogen. De eerste mythe kwam mij deze week alweer ter ore. “De winter komt eraan dus mijn lichaam heeft méér voeding nodig”. Het is een uitdrukking die hier in huis vele jaren de boventoon heeft gevoerd. Michel werkte veel buiten in kou, regen, weer en wind en dit zorgde voor vraag naar meer en zwaarder voedsel (vooral vlees). Lees verder...

Het hebben van een relatie bepaalt voor een groot deel wie we zijn, hoe we denken, hoe we ons gedragen en hoe we ons voortbewegen in het dagelijks leven. We laten ons vaak beïnvloeden door de relaties om ons heen. Zeker wanneer de relatie heel dicht bij ons staat. We laten onszelf zelfs zo vaak beïnvloeden dat we niet meer onze balans kunnen vinden en niet meer kunnen waarnemen en voelen wie wij eigenlijk zijn vanuit onze kern. Lees verder...