Mind-Body Training

Deze cursus heeft me zoveel nieuwe inzichten gegeven om meer te leven in het nu i.p.v. te blijven hangen in het verleden. Diverse methodes en technieken geleerd om meer de rust in mezelf te krijgen en meer te leven in compassie en een liefdevol leven te volgen. Ontzettend bedankt Michel & Silvia voor deze ervaring en voor jullie openheid in deze cursus.

Liefs Carla

Ik ben Michel en Silvia erg dankbaar voor de mind-en bodytraining. Dankzij henzelf en de tools die zij hebben geboden, heb ik sleutels gevonden voor de deuren die ik wilde openen. De deuren die leiden naar rust, acceptatie, verbinding en liefde. In mijn ogen het mooiste cadeau wat iemand kan geven/ontvangen en een aanrader voor iedereen die hiernaar op zoek is.

Daphne

Wat een fijne weken waren dit weer! Zo leerzaam en inspirerend! Tijdens de training komen er diverse tools aan bod. Hierdoor is er altijd wel een vorm van meditatie die bij je past. Het heeft mij vooral veel rust gebracht. Hoe blijf je bij jezelf in deze drukke wereld waarbij er van alles van je verwacht wordt? Hoe kan ik mijn stressniveau verlagen? Etc. Het mooie aan deze training vind ik dat iedereen zijn eigen pad bewandeld en er veel ruimte is voor persoonlijke inbreng. Hierdoor kun je, jezelf verder ontwikkelen en kan iedereen er halen waar hij/ zij naar op zoek is. Heel leuk en waardevol ook om onderdeel te mogen zijn van dit groepsproces.
Michel en Silvia zijn hele fijne, warme en inspirerende mensen, die ervoor zorgden dat iedere week weer een fijne en leerzame avond werd! Heel erg bedankt daarvoor!

Jessica

De mind-body training van Silvia en Michel is echt een hele waardevolle en mooie training. Je krijgt ontzettend veel mee aan informatie, tools, inzichten en ervaringen waarmee je in die 8 weken aan de slag gaat maar je ook de handvatten geeft om er daarna thuis verder mee te gaan. Zo kan je verder groeien ook na die 8 weken. Je leert door het geen wat ze je meegeven maar ook door het zelf te ervaren en ermee aan de slag te gaan. Ik zou dit iedereen aanraden!

Annemieke

Recent de 8 weekse mind-body training gevolgd; wat een eye-opener!
Ontzettend veel geleerd en inzichten gekregen dankzij de verschillende "tools" en handvatten die je tijdens de training krijgt toegereikt. Ik ben dankbaar voor mijn persoonlijke groei, ontwikkeling en verruiming van lichaam en geest. Kortom: een dikke aanrader en een cadeau aan jezelf.

Anouk

De mind-body training bij Michel en Silvia is een hele mooie kans om aan de slag te gaan met jezelf. Je krijgt tools en achtergronden mee die je gelijk kan toepassen, om meer rust en eigen kracht op te bouwen. Dit alles vindt plaats in een hele warme, vertrouwde omgeving die je heel mooi ondersteunt gedurende deze ontdekkingstocht.

Ik heb er zelf ontzettend veel aan gehad, en veel van wat ik heb geleerd pas ik nu dagelijks toe. Het heeft me geleerd weer wat beter naar mijn gevoel en emoties te luisteren en dit vervolgens ook om te vormen naar iets dat me helpt in plaats van dwars zit. Deelnemen aan deze training is dus duidelijk een van de betere beslissingen die ik heb genomen, en dit kan ik iedereen warm aanbevelen!

Rogier

In de Mind-Body Training ontvang je inzichten, tools en gerichte adviezen voor persoonlijke groei. Je krijgt alle ruimte om te delen en gehoord te worden. Tijdens de sessies voel je je geaard en rustig. Het contrast met de buitenwereld wordt steeds kleiner, omdat je werkt aan je binnenwereld. De tools heb ik geïntegreerd in mijn dagelijkse routine. Ze helpen me om in mijn lichaam te zijn en een positieve flow te creëren voor mezelf.

Andrea

Voor mij was de mind-body training een hele fijne wekelijkse bijeenkomst met Michel, Silvia en de andere leden van de groep. Ik keek er elke week naar uit om op zaterdag mijn ervaringen van de week te kunnen bespreken en weer echt in mijn lichaam te kunnen komen. Iedereen kreeg de ruimte zijn of haar verhalen te delen en er was altijd persoonlijk en praktisch advies. De oefeningen zijn zeer afwisselend en het is erg fijn om ze eerst samen met Michel en Silvia te doen en ze daarna de hele week thuis toe te passen. Het mooiste vond ik dat ik nu hele praktische handvatten heb die ik dagelijks toe kan passen. Daar was ik al heel lang naar op zoek en heb ik nu in deze lessen gevonden. Ik ben al een heel stuk meer in mijn lichaam en kijk er naar uit om dit ook toe te blijven passen nu de lessen over zijn. Eigenlijk zou iedereen de training een keer moeten doen!

L. P.

Deze Mind-Body Training zou ik iedereen willen aan raden om te gaan volgen! Ik heb zoveel geleerd en weer nieuwe inzichten gekregen om verder te groeien en te ontwikkelen/bewustwording de afgelopen 10 weken door de tools die er iedere week besproken worden en je deze ook mee krijgt om thuis te oefenen! Het was een fijne groep waar ik alles kon bespreken als ik dat wilde (niets moet) en het voelde voor mij vertrouwd. Michel en Silvia bedankt voor de fijne en leerzame 10 weken! En de eigen gemaakte baksels van Silvia waren ook weer overheerlijk iedere week!

Groetjes, Carla

Ik vond het heel fijn om de Mind-Body Training bij jullie te volgen. Jullie zijn beide hele zachte en aardige mensen wat ervoor zorgde dat ik mij op mijn gemak voelde. Dankjewel daarvoor! De groep waarin ik zat was ook heel fijn. Het fijne aan een groep is dat je hoort hoe andere de oefeningen ervaren en wat voor hun wel of niet werkt. Soms is het gewoon al even fijn om te horen dat iemand anders hetzelfde of iets dergelijks mee maakt. De cursus was voor beginners zoals ik goed te volgen. De cursus zelf heeft mij meerde oefeningen gebracht die ik dagelijks kan gebruiken. Nu de wekelijkse bijeenkomsten gestopt zijn moet ik nog even zoeken naar structuur om vaker mijn oefeningen te doen, maar dat komt wel goed :)

Iza