Mindfulness Training

Voordat ik aan de training Mindfulness begon stond ik eigenlijk letterlijk niet met beide benen op de grond. Ik was mezelf vaak kwijt door alle hectiek en drukte op mij heen. Het belangrijkste voor mij is dat mij geleerd is om te aarden en ook al is de omgeving nog zo druk, je kan jezelf daarvoor beschermen en terugbrengen naar je binnenste zelf. Je leert jezelf in een hele korte tijd zeer goed kennen en daardoor krijg je het gevoel dat je altijd op jezelf kan en mag vertrouwen. Een groter cadeau dan dit heb ik nog nooit gekregen. Een aanbeveling als je wilt leren in het hier en nu te leven, het voelt als thuiskomen in je eigen leven alleen nu zonder oogkleppen en een veilige haven waar je altijd naartoe kan als dat nodig is. Bedankt Michel en Silvia, voor de fijne en veilige, vertrouwde setting die jullie bieden waarin je jezelf kan en mag zijn. Lieve groet,

Saskia

Jammer dat de 8 weken alweer voorbij zijn, het waren 8 mooie, leerzame, inspirerende en hele interessante avonden. Ik heb er veel van geleerd. Juist ook door met andere samen deze sessies te doorlopen hoor, zie en leer je nog meer. Ik merk dat ik nieuwe inzichten heb opgedaan over mezelf en meer rust kan vinden. Het was heel fijn om ook deze cursus weer bij jullie te mogen volgen, dankjewel!

Annemieke

Deze mindfulness training heeft mij een nieuwe bril gegeven om op een andere manier naar mijzelf en naar de wereld en omgeving te kunnen kijken, meer bewust, meer kracht. In deze training heb ik verschillende technieken geleerd om in het nu te zijn en om rustiger te worden. Nu kan ik beter met situaties omgaan waarin ik voor de training minder goed in mijn eigen kracht kon blijven. En een leuke manier om persoonlijk te ontwikkelen.

Judith

Hele mooie cursus die door ervarings voorbeelden heel herkenbaar zijn, ik ben weer meer in het nu gaan leven en heb daardoor ook weer veel meer rust in mezelf gevonden. Vond het heel inspirerend en ga ook de andere cursus volgen voor verdere verdieping. Dank je wel Sylvia voor deze fijne cursus.

Liefs Carla

Lieve Michel en Silvia Het was heel fijn om bij jullie een cursus Mindfulness te volgen en jammer dat het al weer voorbij is. De rust en aandacht die jullie geven is geweldig.Ik heb veel geleerd en ga hier zeker mee verder, door te proberen in het nu te leven is er meer rust in mijn hoofd. Het is echt een aanrader. Bedankt voor alles.

Elma

Prachtige cursus die door de openheid, echtheid en concrete ervaringsvoorbeelden van Michel en Silvia begrijpelijk, herkenbaar en zeer leerzaam is. De cursus smaakt naar nog meer verdieping welke wij dan ook met plezier zullen gaan volgen. Terugkomen bij de basis, bij jezelf en je gevoel, dat doe je bij Michel en Silvia. Een aanrader voor iedereen!

Karin & Theo

Silvia, bedankt voor alle mindfulness privé sessies. Vond het heel fijn. Zo ontzettend fijn gevoel om helemaal gegrond te zijn en in mijn kracht te staan, dan wordt de wereld zoveel mooier, zoveel zachter, breder, rustiger, makkelijker. Zo fijn om te realiseren dat dit het is en niet al die gekke gedachten! Bedankt voor het geduld en fijne prettige neutrale sfeer, bedankt voor de inzichten. Ik hoop dat ik niet al te gekke dingen heb gezegd, ook jij was een spiegel voor mij en dat leverde soms rare gedachten op waar ik zelf mee aan de slag moet.
Ik voel dat ik echt ben gegroeid, dat ik steeds meer mezelf word en hoop dat dat zo steeds verder gaat, steeds meer verbinding met mijzelf.

Saskia

Beste Michel en Silvia, Wat hebben wij mogen genieten van de leerzame en ontspannende avonden met tal van nieuwe inzichten, uitdagingen en positiviteit. De 8 weken zijn voorbij gevlogen en we vinden het jammer dat ze alweer voorbij zijn. We kunnen nu heerlijk tot onszelf komen en rust creëren waar dat nodig is. Het is een ware verrijking van het leven. Dank jullie wel!

Daisy

Ik ben vrij nuchter en geen zweverig type maar wilde toch graag de cursus Mindfulness volgen. Vanaf de eerste les was ik geboeid! Ik wist niet wat me overkwam. Met de voorbeelden uit het dagelijks leven die Michel en Silvia gaven werd alles zo duidelijk en wat ben ik na gaan denken! Ik merk dat ik bepaalde dingen anders bekijk, over nadenk en anders benader. Ik lees het boek van Michel en mediteer: ik word er rustig van. Ik moet nog veel leren maar het begin is er! De 8 weken zijn voorbij gevlogen, eigenlijk best jammer! Ik ga zeker nog verder en kom zeker weer terug! Dank je wel Michel en Silvia voor deze ervaring!

Monique

Wat zijn deze 8 weken voorbij gevlogen, had nog wel even door willen gaan. Mijn gedachten kan ik nu ook eens stil zetten, door deze cursus en dat geeft rust. We zijn er nog niet, maar het zaadje is gepland en nu moet het verder groeien. De opnames die ik heb gekregen om te ontspannen zullen me daar zeker bij helpen. Om het bij te houden en bij de les te blijven kijk ik uit naar de yogalessen bij jullie. Hartstikke bedankt voor deze mooie ervaring!

Ellen

Beste Michel en Silvia, In de afgelopen 8 weken is er echt wat veranderd. Zoveel meer rust, zoveel meer controle, en zoveel meer oog voor mooie dingen. Het was er allemaal al wel, maar zonder bewust met je gevoel om te gaan gaat het allemaal aan je voorbij. En dit laatste hebben jullie me geleerd, waar ik jullie erg dankbaar voor ben. Jullie hebben een erg mooie, spirituele, maar ook heerlijk beide-benen-op-de-grond cursus opgezet, waar je als je jezelf ervoor een beetje open durft te stellen ontzettend veel aan hebt. Voor mij is de laatste les dan ook geen afsluiting, maar een uitnodiging om alles te blijven toepassen! Nogmaals bedankt.

Rogier

Beste Silvia en Michel, bedankt voor de ontspannende avonden, ik zal ze missen! Ik put nieuwe energie uit hemel & aarde, mijn leven heeft nu zoveel meer waarde. Levenslessen via een bijzonder perspectief, mijn leven is mij nu nog meer lief. Met vriendelijke groet,

Eric